认知的深度，决定成长的高度 所谓的成长、进步就是认知升级，扩大认知半径 思维方式是“道”，做事方法是“术”，不学道只学术，是暴殄天物，本末倒置，是用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰。万物相通的部分，我们称为“道”。

认知能力相当于人类大脑的操作系统。

知识分为，身体记忆知识和大脑记忆知识。身体记忆的知识是活知识，是可以应用的，这就叫内化；大脑记忆的知识是死知识，是不可以应用的。

知识储备的方法，以图式结构存储、多视角观察法、用已知解释未知。

在思考时应该有意识的关注主观和客观的区别 生活+反思=学习，通过思想在事物内部和外部之间找到联结建立模式

知识储备可以有2种来源，一种是书本阅读，一种是来自于现实生活的观察。观察力的强弱取决于知识储备量和知识的组织方式，从而达到从现象得出结论和势。 阅读，要进行独思，如果让作者的思想观念填充了自己的大脑这是很糟糕的，那时你已经不在是你。阅读，只是为了验证自己的观念思想的正确性并加以完善，所以必须要有自己的根本性观念思想，才不至于迷失自己。阅读完成后只有2种结果，赞同和反对。 输出，就是在新旧知识之间建立联结，融合成一体的过程。

生活观察可以从5个角度去观察：①材质、②造型、③装饰、④工艺、⑤功能用途 不管是阅读还是观察，每次都只选择一个视角进行，然后经过多次反复认识完整的事物。并把每个视角的知识融合在一起形成一个体系。 碎片知识无法产生价值，只有通过联结。知识与知识的联结，知识与现实的联结，知识与问题的联结。 世界的本质就是“关系”，知识与知识的关系，知识与人的关系，人与人的关系。对世界的理解其实就是对“关系”的理解。 最有效的勤奋，就是坚持自己的输入和输出的闭环，学以致用，你学到的东西，刚好被你应用起来，同时，也会在应用的过程中反思和总结不足，这是最便捷也是最有效的勤奋。用输入和输出这个闭环来践行自己的认知。

人与人之间的差距，是认知能力的偏差。 认知是人类认识事物，对外界事物进行加工的过程。 反馈是学习的关键，也是刻意自觉练习关键，没有反馈很难坚持。缺乏反馈会导致两个问题，一是没有成就感，二是无法刺激大脑回路。 反馈 = 实践 + 反思。反思的周期必须缩短，最长1天之内。不然过去半年了才发现这半年来没啥进步。 正反馈：总结、优化成功的经验，鼓励你下次做得更好 负反馈：总结失败的教训，避免重蹈覆辙 认知升级的不同在于，我们知道知识需要更迭，思维方式需要更迭。进化思维，我们永远都生活在变化之中。 一招鲜吃遍天的时代已经不复存在，因为环境和资源都发生了变化 。当我们遇到阻碍，觉得寸步难行的时候，就应该思考是不是 打破原有的思维模型。 思维模型4要素：目标、简化、抽象、规则，只要符合这四点我们就可以称之为一个事物的思维模型。比如：模型（军棋）=解决特定问题（模拟军事游戏）+现实世界的简化（棋盘）+变量的抽象（棋子）+规则（玩法）。 思维模型的好处在于，让人们在面对问题时，有一套可视化的模型可以直接套用，而不必重新思考，有效提高解决问题的效率。坏处在于，世界一直在变，思维模型容易固化，如果不进行更新，反而会成阻碍，所以我们也需要在适当的时候打破原有的思维模型。 打破思维模型并不是全盘推翻，而是在原有基础上进行更新，以适应新环境的需要。 把我们的认知当作一个在大脑中运行的软件来对待，每次试着学习一个新的思维方式，并且运用到实践中，根据反馈的结果来逐步完善，这就是认知升级的迭代过程。